楽しい食事と柔軟性でぽかぽかの心と体をつくりましょう

いつもありがとうございます! RandiのAKANEです♪     <ポカポカの体になろう♪>     さて、2月のハーブヨガセラピークラスは、   「寒さに負けないポカポカの体をつくろう♪」 がテーマ!!       この寒い季節は特に冷えの気になる女性にはつらいですね(>_<)     そこで、ハーブヨガセラピーを使って、 … 続きを読む