心と体のぽかぽかメソッド「ハーブヨガセラピー」の特徴

少人数で行うから一人一人のペースで行える 2~6名の少人数で行います。セラピストが一人一人の状態をしっかりとみながらサポートしますので、初めての方でも安心して参加していただけます。 年齢や体の柔軟性、経験問わずどなたでも行えるというのがハーブヨガの特徴でもあります。     多方面からアプローチするから効果が出やすい 心・体・行動という3つの軸をもとに多方面からアプローチすることで、そのバランスが整い良い方向へ向かう … 続きを読む