ハーブヨガ5大ワークTune-in(チューイン)とは

≪波長を合わせる≫   心と体のぽかぽかメソッド『ハーブヨガセラピー』 のクラスで始めに行うのが   Tune-in(チューイン)と呼ばれるワーク。     このワークは、ハーブヨガを行う上でとっても大切な役割があります。     その一つが、波長を合わせることです。     私たち人間は、みんなそれぞれ波長というものを持っています。 「波」や「波動」とも言 … 続きを読む