私は毎月の生理がめちゃくちゃ楽になりました。

こんにちは、ハーブヨガセラピストのAKANEです。   女性にとって毎月の生理って、憂鬱だったりしますよね・・・。   生理前のイライラ、頭痛、生理痛、腰痛、経血の不快感、ムレ、肌トラブルなどなど生理前後の不快な症状やトラブルは本当に嫌ですよね。   私も生理不順などはありませんでしたが、月によっては生理痛がひどく痛み止めを飲むこともありました。 以前の仕事では、仕事柄ナプキンを長時間変えることができなくて … 続きを読む