【募集】ハーブヨガ&美腸講座

こんにちは、ハーブヨガセラピストのAKANEです♪   「腸内フローラ」って聞いたことありますか? 最近TVや雑誌でもよく目や耳にしますね。 それは腸内細菌叢のことなんです。   フローラ=お花畑 という意味。 腸内細菌叢がキレイな人の腸内はまさにお花畑みたいなんだそう。     腸って一般的になんだか汚いイメージだったのが、こんなキレイなお花畑だと思うと嬉しくなりますね♪ でもお花畑にするにはち … 続きを読む

6/28間もなく締め切り!!ハーブヨガ美セラピー

こんにちは、ハーブヨガセラピストのAKANEです。   来週6/28(火)小牧市南部コミュニティセンターで開催予定の「ハーブヨガ美セラピー ~Beauty Detour~」 あと数名のご参加が可能です!! ハーブヨガ美セラピー詳細はこちら   ハーブヨガクラスの中でも、とてもシンプルで、ハーブボールを体全体に当てていくとても気持ちのよいアーサナです。 きついポーズは一切ありませんので、年齢や経験に関わらずどなたでもお … 続きを読む

6/19寺ハーブヨガをしました。

こんにちは、ハーブヨガセラピストのAKANEです。   昨日6/19、愛知県瀬戸市の定光寺さんでハーブヨガのイベントをさせていただきました。 今回のイベントは、ファスティングをしながらハーブヨガをするという新しい試み。 ファスティングは断食をすることで、胃腸を休めて、普段使いすぎている消化のための余分なエネルギーを使わないようにします。 それによりそのエネルギーを修復やデトックスのために使ったり、細胞を元気にしたり、心や頭もク … 続きを読む

6/28(火)ハーブヨガ美セラピーのクラスを開催します。

こんにちは、ハーブヨガセラピストのAKANEです。   今日は、新しいハーブヨガセラピークラスのお知らせです。   美しくなりたい女性のための 「ハーブヨガ美セラピー」のクラスを小牧市南部コミュニティセンターで開催します。   日程は、6月28日(木)10:30~ ご好評いただければ定期開催を考えています。   ハーブヨガ美セラピーは、「美」に注目し、内側の美しさと外側の美しさを同時に引き出すよう … 続きを読む

小牧市南部コミュニティセンターでの開催が決定しました!!

地域の皆さまに、ハーブヨガを知ってもらって、親しんでもらいたい♪と思い、定期クラスとは別に特別クラスを小牧市の「南部コミュニティセンター」で開催させていただくことになりました!! 3/18(金)13:20~、3/23(水)10:20~ 「ハーブヨガ」で内側から健康に美しく!! 3/31(木)10:10~ 体のゆがみを整え軸をつくる「姿勢美法」 詳細はこちらのページにご案内しています。 お気軽にお問合せください♪