ハーブヨガクラスにご参加のお客様から頂いたご感想です

これまでハーブヨガクラスに参加された方々から、うれしいご感想を頂いていますのでここにご紹介しています。

始めて参加された方から、数回ご参加いただいている方、様々な年代の方からご感想を頂いています。

 

【Kさん 60代 女性】

リラックスした。

香りが良く気持ちよかったです。

小さい植物に対して今まで気づいていない事に宇宙を感じたことに!おどろいています。

 

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【てるみーさん 50代 女性】

体が暖まりました。体自身に耳を傾けることができました。

今やろうと思っていることは、体も意識しているのだと感じた。

自分の体と気持ちが一緒の時間を過ごせました。

 

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【リカさん 40代 女性】

ハーブボールの熱が深部まで行き届いている感覚を味わえた。

体が力むと強く息を吐いてしまう癖に気づけた。

体調によってバランスがとれない日がやはりあると実感。

素直な気持ちで目の前の自然物を見て、そのまま描き、言葉もあふれるままに書いていくことで頭の中が整理された感じ。

 

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【Tさん 60代 女性】

からだが楽になった感じがしました。

頭が軽くなった感じがしました。

Tune-inについて・・・集中できる。

 

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【リカさん 40代 女性】

本日3回目のハーブヨガクラスです。

ハーブボールで体の深部まで温める実感が、買いを重ねるごとに味わえました。

丹田がちゃんと温まった実感がある。

丹田呼吸のあと、指先がほんのり赤みを帯びていたので気血が指先末端までちゃんと巡った。

植物の香りを嗅いで、観察る楽しさや心地よさがよかったです。

 

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