私は毎月の生理がめちゃくちゃ楽になりました。

こんにちは、ハーブヨガセラピストのAKANEです。

 

女性にとって毎月の生理って、憂鬱だったりしますよね・・・。

 

生理前のイライラ、頭痛、生理痛、腰痛、経血の不快感、ムレ、肌トラブルなどなど生理前後の不快な症状やトラブルは本当に嫌ですよね。

 

私も生理不順などはありませんでしたが、月によっては生理痛がひどく痛み止めを飲むこともありました。

以前の仕事では、仕事柄ナプキンを長時間変えることができなくて不快感が強かったり、肌トラブルもありました。

 

でも、ハーブヨガを始めて数か月後には、「あれ・・・生理痛がない!」

 

毎月少なからずあった生理痛も、ほとんどなくなっていました。

 

そして気が付くと、経血の量や日数もすごく少なくなっていたのです。

 

これまでは2日目には何度もナプキンを変えないと気持ちが悪いくらいだったのが、今は確実に量が減りました。

日数もこれまで5日程続いたのが、今では3~4日で完全に終わります。そしてニオイも気にならない。

 

量が少なくなったときは、ちょっと心配になったのですが、それはおかしなことではありませんでした。

 

女性は子宮に毒素をため込みやすいです。

そして、その毒素を月経のときに排出します。

 

毒素が少ない人は経血の量も少なく、毒素が多い人はそれを排出するために量も多くなり、そして排出にさまざまな辛い症状も伴います。

 

また、生理痛の一番の原因はやはり「冷え」です。

 

ハーブヨガを続けるようになって、体内の毒素が減ったこと、冷えが解消されたこと、これにより私の毎月の生理はほんっとうに楽になりました。

 

女性にとって、生理が楽で苦痛がないことは、人生が一歩明るくなったと言ってもいいほどのこと。

 

生理痛や生理不順、生理に伴う不調でお悩みのあなた、その解決には冷えを解消して毒素を出すことがとても大切です。

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